Lentejas con Espinacas
- Preparación: 15 min
- Cocción: 15 min
- Porciones: 4 - 6 porciones
INGREDIENTES
- Aceite de olivo para freír
- ½ cebolla picada
- 2 dientes de ajo finamente picados
- 1 cucharadita de curry
- 5 - 6 tazas de espinacas lavadas y picadas
- 2 tazas de lentejas cocidas
- sal y pimienta al gusto
DESCRIPCIÓN
Uno de los platillos veganos más fáciles de preparar. Personalmente, me gusta cocer muchas lentejas y usarlas como base para preparar diferentes platillos. Éste es, sin duda, uno de mis favoritos. No solamente por el fabuloso sabor de las espinacas y el curry, sino también por su rápida preparación. Muy recomendable acompañarlo con cuscús o con arroz blanco.
INSTRUCCIONES
- En una olla grande, calentar a fuego medio el aceite de olivo. Agregar la cebolla para que se acitrone. Después agregar el ajo y dejarlo 30 segundos. Añadir el curry en polvo y cocinar otros 30 segundos sin dejar de remover.
- Agregar las espinacas y dejarlas cocer hasta que se ablanden, pero sin dejarlas muy cocidas. Agregar las lentejas cocidas. Mezclar todo bien. Salpimentar al gusto y retirar del fuego. Servir caliente.
Notas
- Esta receta puede prepararse intercambiando las espinacas por col rizada (kale) o por acelgas. Igualmente, las lentejas se pueden intercambiar por garbanzos cocidos. Cualquiera de estas variaciones es muy recomendable.