Crema Vegana de Espárragos
- Preparación: 20 min
- Cocción: 30 - 40 min
- Porciones: 6 - 8 porciones
INGREDIENTES
- aceite vegetal
- ½ cebolla grande cortada en cubos
- 3 dientes de ajo picados
- 1 kg de espárragos frescos lavados
- 1 taza de patata picada en cubos
- ½ taza de anacardos (ó almendras sin piel, ó nueces, ó cacahuates)
- 4 - 6 tazas de agua
- sal y pimienta al gusto
- picatostes, espárragos blanqueados para decorar (opcional)
DESCRIPCIÓN
Esta sencilla crema de espárragos es perfecta para acompañar una buena cena o almuerzo. Es una deliciosa y rápida receta hecha con ingredientes veganos y libres de gluten.
INSTRUCCIONES
- En una olla grande calentar el aceite a fuego medio. Freír la cebolla hasta que se vuelva traslúcida y luego añadir el ajo sin dejar que se queme.
- Remover el extremo más duro de los espárragos y descartar. Cortar los espárragos en pedazos de aproximadamente 3 ó 4 cm, agregarlos a la olla y dejar que se suavicen un poco.
- Añadir 4 tazas de agua, patata picada y anacardos (ó almendras, nueces ó cacahuates).
- Llevar a ebullición a fuego medio alto. Una vez que comience a hervir, bajar el fuego y dejar que se mantenga hirviendo suavemente por aproximadamente 30 minutos o hasta que las patatas, espárragos y anacardos estén totalmente cocidos.
- Transferir la crema en partes a la licuadora y moler hasta que quede cremosa y homogénea.
- Regresar la crema a la olla y adelgazar con el agua restante (2 tazas más, aproximadamente). Agregar sal y pimienta al gusto. Adornar con picatostes y espárragos blanqueados, cocidos o fritos (opcional). Servir caliente.